Материалы для самопомощи

Вы можете пройти самодиагностику депрессии, определить, есть ли у вас выгорание и посмотреть советы специалистов

Как помочь себе, если чувствуете хроническую усталость, и есть признаки родительского выгорания?

Эдинбургский опросник послеродовой депрессии

Тест от психологического центра Good Point

Полезная инфографика в картинках

Полезная инфографика в картинках

Подкасты и видео

Важно понимать, что вызывает эмоцию тревоги. С точки зрения когнитивно-поведенческого подхода — это мысль. Видеолекция Натальи Минеевой в партнерстве с Eduson.

Как быть с ненавистью к телу, когда живешь с репродуктивными трудностями. Эпизод подкаста «Хорошо, что вы это сказали» с участием Натальи Минеевой.

Как брату с сестрой заново познакомиться друг с другом. Эпизод подкаста «Хорошо, что вы это сказали» с участием Елены Каравашкиной и Веры Якуповой.

Что делать, если вы живете на разных скоростях. Эпизод подкаста «Хорошо, что вы это сказали» с участием Людмилы Бабич.

Как пережить разрыв токсичных отношений. Эпизод подкаста «Хорошо, что вы это сказали» с участием Веры Якуповой.

Непростой эпизод о травме в родах и ПТСР. Эпизод подкаста «Никакого правильного» с участием Веры Якуповой.

Послеродовые расстройства и их исследования, акушерское насилие, домашние и партнерские роды. Видеоэпизод подкаста Кирилла Сычева с участием Веры Якуповой.

Наши специалисты помогут вам

В нашем центре вы сможете найти эмоционально теплого специалиста, который глубоко разбирается в психотерапии