Индивидуальные консультации

В процессе работы у вас постепенно складываются уникальные отношения с психотерапевтом, которые в определенный момент жизни служат местом поддержки и выращивания нужных изменений.

Как записаться
на консультацию?

Вы выбираете нужного специалиста. При возникновении трудностей с выбором оставьте заявку, и мы подберем психолога под ваш запрос.

На странице психолога вы выбираете свободное время для консультации и оплачиваете запись.

В назначенное время вы встречаетесь c психологом онлайн на любой удобной платформе (Zoom, Skype, WhatsApp).

Выбор специалиста

Я помогаю справиться с послеродовыми расстройствами, работаю с тревогой, виной и агрессией. Знаю, как преодолеть последствия травматического опыта. Помогаю пережить кризис в паре и в отношениях с собой. Я верю, что нет ничего интереснее человека и его уникальной истории.

Я помогаю родителям увидеть, в чем их собственная трудность, потому что «ломается» часто именно там. В процессе работы мы ищем и пробуем новые способы взаимодействия, чтобы понять, что подходит вам, а что — нет, что помогает, что — не очень.

Я помогаю с трудностями в отношениях с партнёрами, близкими и с собой. Работаю с последствиями травматического опыта, сопровождаю на пути преодоления жизненных кризисов. Помогаю научиться лучше контролировать свои эмоции: тревогу, гнев, страх.

Я помогаю психологически подготовиться к беременности и родам, сопровождаю беременность как психолог, помогаю наладить контакт с малышом и адаптироваться к новой роли. Работаю с тревогой, выгоранием, принятием себя, отношениями в паре и детско-родительскими отношениями.

Я помогаю моим клиентам налаживать близкие и доверительные отношения с самими собой. Выстраивать позитивный внутренний диалог — без самокритики и оценок, видеть себя целого, не уменьшать себя до своих слабостей.

Я помогаю научиться принимать и поддерживать себя, отстаивать свои границы и обрести уверенность в себе и своих выборах. Помогаю сориентироваться после долгого декрета. Знаю, как преодолеть трудности в детско-родительских и супружеских взаимоотношениях.

Я помогаю адаптироваться к появлению детей и возможным трудностям на разных этапах родительства, преодолевать кризисы и исследовать изменения в теле, мыслях, чувствах и взаимоотношениях с собой, в паре, с собственными родителями и окружающими в целом.

Я помогаю научиться принимать себя и свое тело, лучше справляться с тревогой, стрессом и сильными эмоциями. Работаю с ощущением неуверенности и чувством собственной несостоятельности. Сопровождаю на пути преодоления травматичного опыта.

Я помогаю пережить кризис, потерю, депрессию, тяжелое лечение, работаю с тревогой и паническими атаками. Я верю, что каждый из нас ценен сам по себе, просто потому, что существует. И каждый из нас обладает удивительной силой, возможностью меняться.

Знаю, как переработать травматичный опыт, помогаю обрести уверенность, справиться со страхом, стыдом, виной, самокритикой, агрессией к себе и другим, ощущением ступора в жизни. Помогаю найти островок спокойствия внутри, почувствовать опору. Смотрю добрым взглядом.

Я помогаю разобраться, как мысли, которые мы не осознаем, могут влиять на наше эмоциональное состояние и поведение. Вместе мы сможем найти причины подавленности, страха и тревоги, вины, неуверенности в себе, недовольства собой и миром.

Бережно и эффективно сопровождаю на пути к себе в проживании кризисов и разрешении внутриличностных конфликтов. Оказываю поддержку в моменты, когда важно услышать внутренний голос и привести в согласие чувства, мысли и действия.

Я помогаю женщинам, находящимся в кризисных состояниях, кто сталкивается со сложностями в отношениях с партнером (созависимость, развод, измена, эмоциональное насилие). Я знаю как справиться с тревогой, страхом и проблемным гневом, апатией, чувством вины. В работе с парами я помогаю увидеть свои ресурсы, пойти на встречу к изменениям и стать парой, которой вы хотите быть.

Помогаю наладить отношения с близкими и с самим собой. Обнаружить свои чувства, заметить и при необходимость скорректировать способы с ними обходиться, а также отстоять собственные потребности и желания. Работаю с репродуктивными трудностями, личными кризисами, горем и утратами, психосоматикой и просто когда «все хорошо, но мне плохо».

Верю, что все ответы уже есть внутри нас и что рядом с чутким, внимательным специалистом они находятся быстрее. Помогаю проживать маленькие и большие кризисы, взращивать опоры, знакомиться с собой, укреплять отношения и создавать новые. На сессиях для меня важно выстраивание контакта, в каждом и каждой вижу не тему или проблему, а прежде всего человека.

Мы поможем с выбором специалиста

Напишите нам, и мы подберем подходящего психотерапевта

В группе можно работать над своими сложностями и получать поддержку не только от ведущего психотерапевта, но и от участниц. Желаемые изменения могут быстрее происходить в группе, чем в индивидуальной работе

Другие форматы работы

Терапевтические онлайн-группы