О программе

Специалисты с высшим образованием и квалификацией по психотерапии начинают и продолжают практику под супервизией Веры Якуповой. Стажерская программа позволяет нам сделать цену на психотерапию небольшой, при этом предоставить качественную помощь.

Кандидат психологических наук, научная сотрудница факультета психологии МГУ, практикующий психотерапевт

Стажеров ведет Вера Якупова

Как записаться
на консультацию?

Вы выбираете нужного специалиста. При возникновении трудностей с выбором оставьте заявку, и мы подберем психолога под ваш запрос.

В течение 24 часов психолог с вами связывается, вы выбираете удобное время для консультации и оплачиваете запись.

В назначенное время вы встречаетесь c психологом онлайн на любой удобной платформе (Zoom, Skype, WhatsApp).

Выбор специалиста

Мария Княжер

Помогаю людям, которые столкнулись с переменами. Я эмигрировала в Израиль в 2016 году. Поэтому отлично понимаю с научной и личной точек зрения, через что проходят люди во время переезда, каково это — строить свою жизнь, отношения, семью, карьеру в период турбулентности. Буду рада поддержать своих клиентов на пути к мягкой адаптации в новых местах нашей прекрасной планеты. Основные темы, с которыми я работаю — это релокация, переезд, смена карьеры и новые амбиции, беременность и роды, жизнь после рождения ребенка, близость и построение отношений, отношения с родителями и детьми, трудности в отношениях с самим собой.

Работаю в когнитивно-поведенческом и интегративном подходе. В данный момент в Израиле обучаюсь на курсе консультирования родителей.

Дарья Дувидзон

Я помогаю взрослым научиться справляться с тревогой и депрессией, самокритикой и синдромом самозванца, перфекционизмом и прокрастинацией, чувством вины и стыда, а также разрешать сложности в отношениях. Работаю в когнитивно-поведенческом подходе (КПТ), а также использую техники из ACT (Терапия принятия и ответственности).

Я верю, что устойчивые позитивные изменения чаще происходят в атмосфере безопасности, тепла и принятия. Именно эту среду я создаю на сессии, чтобы вы могли разрешить внутренние конфликты и почувствовать себя свободнее.

Моя задача — помочь достичь значимых для вас целей и дать инструменты, с опорой на которые вы сможете лучше заботиться о себе.

Анастасия Осипова

Помогаю услышать себя, подготовиться к изменениям, преодолеть кризис (смена идентичности, потеря работы, развод, утрата близкого человека), справиться с депрессией, тревожными состояниями, профессиональным и эмоциональным выгоранием, трудностями в отношениях. Работаю со взрослыми в интегративном подходе с опорой на когнитивно-поведенческую базу.

На сессиях мы будем учиться видеть больше и формировать навыки, которые помогут выстроить надежную опору на себя. Убеждена, что в каждом из нас уже есть все необходимое, чтобы жить так, как хочется. Моя задача — лишь сопроводить вас на этом пути к себе. Мягко и бережно. Вам не обязательно справляться со всем в одиночку. И вообще, не справляться — это нормально.

Запись временно закрыта

Алёна Сафарова

Помогаю взрослым, столкнувшимся с эмиграцией, тревогой и депрессией, самокритикой, трудоголизмом, прокрастинацией, перееданиями, трудностями в отношениях и сепарации, сложностью отказывать и заявлять о своих желаниях.

Работаю преимущественно в гештальт-подходе с использованием техник из психодрамы и интерперсональной и социальной терапии ритмов (IPSRT). На встречах мы будем интегрировать тело, чувства и разум, искать, о каких ваших потребностях они сигнализируют и как их можно удовлетворить подходящим для вас способом.

Моя задача — помочь вам лучше понять себя, подружиться с собой и взглянуть на ситуацию шире.

Ольга Панина

Я помогаю научиться сохранять личные границы, наладить взаимопонимание с партнером, справиться с раздражение, тревогой или страхом, а также ко мне можно обратиться, если вы находитесь в поиске себя, и с любой ситуацией, которую вы хотели бы решить не уходя на глубокий уровень обсуждения детско-родительских отношений.

Я работаю в интегративном подходе. Использую методы транзактного анализа и ориентированной на решение краткосрочной терапии.

Я уверена, что наши ресурсы гораздо больше, чем кажется, и я буду рада помочь вам найти в себе силы, чтобы преодолеть любые сложные ситуации. Моя задача — быть опорой и оказать безоговорочную поддержку, благодаря которой вы сможете поверить в себя.

Евгения Васильева

Я помогаю взрослым людям, которые столкнулись с сильной тревогой, депрессивным состоянием, частыми конфликтами, сложностями в достижении своих целей; мы вместе разберемся со сложными эмоциями: злостью и раздражением, завистью, ревностью, чувством вины. Также я консультирую взрослых по вопросам детско-родительских отношений: родительская тревога, выстраивание гармоничного общения с детьми и подростками.

Я работаю в подходе когнитивно-поведенческой психотерапии. В процессе общения мы будем внимательно и чутко исследовать вашу проблему, шаг за шагом продвигаться на встречу желаемым изменениям.

Татьяна Никитина

Я помогаю найти опору внутри себя в сложных ситуациях, справиться с тревогой в условиях неопределенности, разобраться с неприятными состояниями, чувствами и идти в нужном жизненном направлении. Помогаю родителям найти баланс между заботой о ребёнке и вниманием к себе, справиться с тревогой о будущем ребенка и найти способы реализовывать свои ценности.

Мои ценности в работе: уважение, вера в человека и бережность. Я уважаю своего собеседника и верю в его сильные стороны, не пытаюсь «починить» человека и верю, что на глубинном уровне с ним всë в порядке. Работаю в подходах АСТ и схема-терапия.

Надежда Пигасова

Работаю с депрессией, тревожностью, стрессом, проблемами в отношениях с близкими людьми, психологическими травмами, детством взрослого человека, сепарацией от родителей, чувством обиды, вины, стыда, страха, тревогой, агрессией, низкой самооценкой, неуверенностью в себе, личными границами.

Во время консультации мы будем обсуждать ваши проблемы и находить способы их решения. Я помогу вам определить ваши цели, разработать план действия для их достижения.

Моя работа основана на индивидуальном подходе к каждому клиенту, что позволяет мне помочь каждому найти решение его проблем. Использую техники из эмоционально-образной терапии, когнитивно-поведенческой терапии, арт-терапии, транзактного анализа.

Катерина Терентьева

Я помогаю вновь задышать полной грудью, перестать цепляться за тревожные мысли, и вместо этого направить ресурс на более значимые дела. Научиться самостоятельно справляться со сложными эмоциями и переживаниями.

Помогаю выстроить доверительные отношения со своими детьми, а также бережные отношение с собой, снижая уровень беспокойства и самокритики.

Я работаю в поведенческом подходе — Терапия Принятия и Ответственности (АСТ). Основная цель которой: «Проживать насыщенную и осмысленную жизнь, принимая ту боль, которая неизбежно ей сопутствует». В этом подходе я прошла личную терапию, а теперь веду и своих клиентов.

Мы поможем с выбором специалиста

Напишите нам, и мы подберем подходящего психотерапевта