Я верю, что каждый из нас ценен сам по себе, просто потому, что существует. И каждый из нас обладает удивительной силой, возможностью меняться. На любом этапе жизни, в любой момент, когда мы приняли такое решение. Мы можем менять свое поведение и глубинные установки о себе, мире и других людях. Для этого понадобится готовность взять ответственность за изменения, решимость работать и полная поддержка психолога
Магистр психологии (департамент психологии, Высшая школа экономики); Beck Institute; Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП).
Депрессия, послеродовая и пренатальная депрессия, тревога и тревожное расстройство, ОКР, паническое расстройство, ПТСР, расстройства личности, регуляция эмоций.
Взрослым, беременным, новорожденным и опытным родителям.
Образование
Мама двух сыновей
Специализация
Кому помогает
Мне важно найти инструменты и методы, которые работают именно для вас и именно сейчас. Поэтому мой вопрос в конце сессии «Что бы вы хотели, чтобы в следующий раз я сделала по-другому?» никогда не праздный. Как говорит Джудит Бек, директор Института Бека, именно этот вопрос помогал ей многие годы становиться лучшим терапевтом для своих клиентов. И я вижу, как он позволяет меняться мне и моим клиентам.
Left
Right
Форматы работы
Консультирование в чате
Индивидуальная сессия
Консультация в подарок
Если у вас сложная ситуация, не можете организовать встречу, но срочно нужна поддержка.
Если вам нужна длительная работа с психотерапевтом
Если вы хотите помочь подруге или родственнице в сложной ситуации
5 дней / 3.000 руб.
1 час / 4.000 руб.
1 час / 4.000 руб.
Большая индивидуальная консультация
Если вы хотите прийти один раз, задать вопросы и получить ориентиры в ситуации
1,5 часа / 4.500 руб.
Этот формат подходит под экстренные случаи и не заменяет собой психотерапию. Безлимитное количество сообщений от клиента. Психолог отвечает не меньше 2-х раз в сутки.
Онлайн-группа по работе с тревогой
Если вы чувствуете беспомощность и апатию
1 встреча / 3.000 руб.
Расписание
Выберите подходящий день и время, после чего вы сможете оплатить консультацию.
Не нашли подходящее время?
Напишите нам, и мы что-нибудь придумаем
Другие специалисты
Я помогаю научиться принимать себя и свое тело, лучше справляться с тревогой, стрессом и сильными эмоциями. Работаю с ощущением неуверенности и чувством собственной несостоятельности. Сопровождаю на пути преодоления травматичного опыта.
Я помогаю психологически подготовиться к беременности и родам, сопровождаю беременность как психолог, помогаю наладить контакт с малышом и адаптироваться к новой роли. Работаю с тревогой, выгоранием, принятием себя, отношениями в паре и детско-родительскими отношениями.
Я помогаю с трудностями в отношениях с партнёрами, близкими и с собой. Работаю с последствиями травматического опыта, сопровождаю на пути преодоления жизненных кризисов. Помогаю научиться лучше контролировать свои эмоции: тревогу, гнев, страх.
Я помогаю научиться принимать и поддерживать себя, отстаивать свои границы и обрести уверенность в себе и своих выборах. Помогаю сориентироваться после долгого декрета. Знаю, как преодолеть трудности в детско-родительских и супружеских взаимоотношениях.
В процессе терапии я стараюсь создавать такое пространство, в котором у человека появляются силы встречаться с реальностью, смелость с интересом исследовать свою жизнь и с учетом новых знаний о себе, двигаться к желаемым изменениям.
Я помогаю справиться с послеродовыми расстройствами, работаю с тревогой, виной и агрессией. Знаю, как преодолеть последствия травматического опыта. Помогаю пережить кризис в паре и в отношениях с собой. Я верю, что нет ничего интереснее человека и его уникальной истории.
Оставьте свои данные, и мы подберем вам специалиста
Нажимая на кнопку "Отправить", вы соглашаетесь с политикой обработки данных сайта
Оставьте заявку на консультирование в чате
Нажимая на кнопку "Отправить", вы соглашаетесь с политикой обработки данных сайта
Click to order
Консультация:
Total: 
Выберите тип консультации
Нажимая на кнопку "Оплатить", вы соглашаетесь с политикой обработки данных сайта