16:00
Воркшоп
Как справляться с тревогой за ребенка
Тревога в родительстве практически неизбежна, потому что от взрослых зависит благополучие маленького, беспомощного человека, который для них бесконечно ценен. На встрече мы поговорим о том, как отличать тревогу, которая нам помогает — позволяет перепроверить важные моменты, избежать рисков, подготовиться к значимым событиям, — от тревоги, которая начинает мешать жить, перестаёт работать на нас и, наоборот, вредит. Обсудим, как современные тенденции в родительстве усиливают тревогу и что с этим можно сделать. Ну и, конечно, разберём несколько упражнений, которые можно использовать для помощи и поддержки себя, чтобы тревога оставалась на приемлемом и полезном уровне, не становилась слишком объёмной, не занимала слишком много места и не лишала удовольствия и радости от взаимодействия с детьми.