В отношениях с участниками группы легче понять, что ограничивает вас в удовлетворении потребностей и попробовать реагировать по-новому: взаимодействовать с другими, выдерживать напряжение, с достоинством заботиться о себе и оставаться в отношениях с другими. Пробовать проявляться так, чтобы было хорошо для себя и не разрушительно для других.
Каждая встреча будет строится из актуальных запросов участниц и практики. В группе вы будете практиковать навыки коммуникации и предъявления своих чувств, например: страх, раздражение, злость, симпатию, смущение и другие, которые естественным образом возникают во время диалогов.
В группе можно посмотреть на себя и свои действия под другим углом, попробовать новые способы взаимодействия. Присвоить себе подходящее, а лишнее — пропустить мимо, не ранясь и не присваивая себе лишнее чужое.
В группе можно подсмотреть, как другие справляются со схожими проблемами и взять себе то, что отзывается и хочется попробовать в своей реальной жизни.
Группа дает возможность ощутить себя ценным, свободным и устойчивым и эти ощущения, как круги по воде, могут встраиваться в вашу реальную жизнь.