The University of Manchester по специальности «Психологическое консультирование» (магистр), МВШСЭН («Шанинка»), повышение квалификации по когнитивно-поведенческой терапии («Психодемия»)

Тревога и тревожные расстройства, депрессивные эпизоды, перфекционизм, регуляция эмоций, личные границы, самооценка, трудный выбор

Взрослые от 18 лет (мужчины и женщины)

Образование

Специализация

Кому помогаю

Я помогаю научиться справляться с тревогой и депрессией, самокритикой и синдромом самозванца, перфекционизмом и прокрастинацией, чувством вины и стыда, а также разрешать сложности в отношениях. Работаю в когнитивно-поведенческом подходе (КПТ), а также использую техники из ACT (Терапия принятия и ответственности).

Я верю, что устойчивые позитивные изменения чаще происходят в атмосфере безопасности, тепла и принятия. Именно эту среду я создаю на сессии, чтобы вы могли разрешить внутренние конфликты и почувствовать себя свободнее.

Я верю, что изменения возможны, даже если вы не верите в это сейчас. Моя задача — помочь достичь значимых для вас целей и дать инструменты, с опорой на которые вы сможете лучше заботиться о себе.

Обо мне

Бесплатное знакомство 15 минут

Если вам важно задать уточняющие вопросы, что-то узнать о специалисте прежде, чем записаться на консультацию

Форматы работы

Очная консультация

Консультация в подарок

Если вы хотите встретиться со специалистом очно в Москве

Если хотите помочь близкому человеку в сложной ситуации или познакомить с форматом психотерапии

1 час / 4.500 руб.

1 час / 3.500 руб.

Индивидуальная сессия

Если вам нужна длительная работа с психотерапевтом

1 час / 3.500 руб.

Расписание

Выберите подходящий день и время (по МСК), после чего вы сможете оплатить консультацию

У специалиста нет расписания или подходящего времени?

Другие специалисты