Знаю, как работать с травмой. Верю в то, что у каждого человека есть ресурс, даже если сейчас мало сил и надежды. В процессе терапевтической работы мы сможем его вместе найти. Тёплое, внимательное, бережное отношение к клиентам всегда помогает мне на этом пути.
АНО «НИИДПО», Поволжский Институт Гештальт-Терапии, Санкт-Петербургский Институт EMDR, Международный университет психотерапии, травматерапии и телесных практик
Травматический опыт, депрессия, тревога, эмоциональная регуляция, самооценка, личные границы, отношения
Взрослые от 18 лет (мужчины и женщины), беременные женщины, мамы после родов, уставшие мамы.
Образование
Мама сына и двух дочерей
Специализация
Кому помогает
Я помогаю познакомиться с собой, своими желаниями и потребностями, узнавать и принимать себя с разных сторон, шире увидеть свою ситуацию, пройти сложные этапы жизни с поддержкой.
Бесплатное знакомство 15 минут
Если вам важно задать уточняющие вопросы, что-то узнать о специалисте прежде, чем записаться на консультацию
Форматы работы
Индивидуальная сессия
Если вам нужна длительная работа с психотерапевтом
1 час / 3.500 руб.
Расписание
Выберите подходящий день и время (по МСК), после чего вы сможете оплатить консультацию
Не нашли подходящее время?
Напишите нам, и мы что-нибудь придумаем
Другие специалисты
Я помогаю справиться с послеродовыми расстройствами, работаю с тревогой, виной и агрессией. Знаю, как преодолеть последствия травматического опыта. Помогаю пережить кризис в паре и в отношениях с собой. Я верю, что нет ничего интереснее человека и его уникальной истории.
Я помогаю разобраться во внутриличностных конфликтах и сложностях в отношениях. Моя работа направлена на распознавание потребностей и чувств, выражение эмоций, выстраивание опор, поддержку в переживании кризисов и горя.
Я помогаю родителям увидеть, в чем их собственная трудность, потому что «ломается» часто именно там. В процессе работы мы ищем и пробуем новые способы взаимодействия, чтобы понять, что подходит вам, а что — нет, что помогает, что — не очень.
Я помогаю с трудностями в отношениях с партнёрами, близкими и с собой. Работаю с последствиями травматического опыта, сопровождаю на пути преодоления жизненных кризисов. Помогаю научиться лучше контролировать свои эмоции: тревогу, гнев, страх.
Я помогаю моим клиентам налаживать близкие и доверительные отношения с самими собой. Выстраивать позитивный внутренний диалог — без самокритики и оценок, видеть себя целого, не уменьшать себя до своих слабостей.
Я помогаю психологически подготовиться к беременности и родам, сопровождаю беременность как психолог, помогаю наладить контакт с малышом и адаптироваться к новой роли. Работаю с тревогой, выгоранием, принятием себя, отношениями в паре и детско-родительскими отношениями.
Я помогаю наладить отношения с собой и другими, справиться с самокритикой и высокими требованиями к себе. Способствую развитию самопринятия и ощущению ценности. Сопровождаю в трудных событиях в жизни и помогаю справиться с последствиями травмирующих воспоминаний.
Я помогаю научиться принимать и поддерживать себя, отстаивать свои границы и обрести уверенность в себе и своих выборах. Помогаю сориентироваться после долгого декрета. Знаю, как преодолеть трудности в детско-родительских и супружеских взаимоотношениях.
Помогаю наладить отношения с близкими и с самим собой. Обнаружить свои чувства, заметить и при необходимость скорректировать способы с ними обходиться, а также отстоять собственные потребности и желания.
Верю, что все ответы уже есть внутри нас и что рядом с чутким, внимательным специалистом они находятся быстрее. Помогаю проживать маленькие и большие кризисы, взращивать опоры, знакомиться с собой, укреплять отношения и создавать новые.
Я помогаю с повышенной тревожностью, паническими атаками, отсутствием мотивации и проблемами с самооценкой. Мне важно помочь вам постепенно построить ту жизнь, которую вы для себя хотите и максимально приблизить ее к вашим ценностям.
Я помогаю адаптироваться к появлению детей и возможным трудностям на разных этапах родительства, преодолевать кризисы и исследовать изменения в теле, мыслях, чувствах и взаимоотношениях с собой, в паре, с собственными родителями и окружающими в целом.
Я помогаю научиться принимать себя и свое тело, лучше справляться с тревогой, стрессом и сильными эмоциями. Работаю с ощущением неуверенности и чувством собственной несостоятельности. Сопровождаю на пути преодоления травматичного опыта.
Я помогаю разобраться, как мысли, которые мы не осознаем, могут влиять на наше эмоциональное состояние и поведение. Вместе мы сможем найти причины подавленности, страха и тревоги, вины, неуверенности в себе, недовольства собой и миром.
Бережно и эффективно сопровождаю на пути к себе в проживании кризисов и разрешении внутриличностных конфликтов. Оказываю поддержку в моменты, когда важно услышать внутренний голос и привести в согласие чувства, мысли и действия.
Я помогаю пережить кризис, потерю, депрессию, тяжелое лечение, работаю с тревогой и паническими атаками. Я верю, что каждый из нас ценен сам по себе, просто потому, что существует. И каждый из нас обладает удивительной силой, возможностью меняться.
Знаю, как переработать травматичный опыт, помогаю обрести уверенность, справиться со страхом, стыдом, виной, самокритикой, агрессией к себе и другим, ощущением ступора в жизни. Помогаю найти островок спокойствия внутри, почувствовать опору. Смотрю добрым взглядом.
Я помогаю своим клиентам найти способы, чтобы справиться со своими страхами, тревогами, беспокойством, сомнениями. Оказываю поддержку родителям в ситуациях, когда становится особенно непросто.
Я помогаю своим клиентам выстроить опору внутри себя. Вместе мы по новому взглянем на ситуацию, расставим жизненные приоритеты, заглянем глубоко внутрь, а также я обучу вас техникам, которые можно будет применять дальше в повседневной жизни.
Я помогаю познакомиться с собой: своими желаниями и потребностями, узнавать и принимать себя с разных сторон. Помогаю справиться с тревогой и выгоранием, выйти из депрессии. Поддерживаю женщин на любом этапе материнства, работаю с темой отношений и регуляции злости.