Гештальт-терапия, emdr, ТОП
Опыт 6 лет

Подходы психотерапии и опыт

Специализация

Травматический опыт, депрессия, тревога, эмоциональная регуляция, самооценка, личные границы, отношения

НИИДПО (психолог-психотерапевт) • ПИГТ (гештальт-терапия) • Санкт-Петербургский институт EMDR (EMDR-терапия) • МУПТТП (травматерапия и телесные практики) • Институт практической психологии (супружеская психотерапия)• АНО Метафора (послеродовая депрессия)

Взрослые от 18 лет (мужчины и женщины), люди, пережившие опыт насилия и сильные перемены в жизни (развод, эмиграция и др.), беременные и мамы. А также мужчины и женщины, желающие стать родителями.

Образование

Мама сына и двух дочерей

Кому помогает

Сопровождаю в периоды перемен: развод, эмиграция, материнство. Терапия помогает лучше понимать себя: свои состояния, потребности, границы.

Я часто работаю с женщинами, у которых много ответственности и ожиданий — и от других, и от себя. Высокий темп жизни, семья, родительство. Снаружи кажется, что вы «держитесь», но внутри могут быть усталость, раздражение, тревога и чувство вины. Будто вы постоянно не дотягиваете, даже если делаете максимум.

Терапия возвращает ясность: что с вами происходит, чего вам не хватает и что на самом деле важно. Со временем становится больше энергии и уверенности, меньше вины и напряжения, и появляется устойчивый способ поддерживать себя и строить комфортные отношения с близкими.

Мне важно сочетать тепло и поддержку с бережной структурой. По желанию клиента могу предлагать небольшие задания между встречами.

Работаю с парами, которые хотят быть вместе, но застряли в повторяющихся конфликтах. Разбираем «замкнутый круг» ссор и учимся слышать друг друга, говорить о потребностях и договариваться.