Я так устал в своей роли родителя, что не высыпаюсь

В своей роли отца/матери я чувствую себя потерянным

Я чувствую, что полностью изнурен своей ролью родителя

У меня совершенно нет сил, чтобы заниматься своим ребенком/ детьми

Я думаю, что я не такой хороший отец/мать для своего ребенка (детей), каким я был раньше

Я не могу больше выполнять роль родителя

В отношении моей роли родителя у меня возникает чувство, что «моя чаша переполнена»

У меня такое впечатление, что я забочусь о своем ребенке (детях) на автопилоте

У меня такое ощущение, что я реально измотан своей ролью родителя

Каждое утро я чувствую себя заранее уставшим, когда встаю утром и должен встретить новый день с моим ребенком (детьми)

Мне не доставляет радости проводить время с моим ребенком (детьми)

Я чувствую, что не справляюсь с родительскими обязанностями

Я говорю себе, что я больше не тот родитель, каким был раньше

Я делаю только то, что я должен делать для своего ребенка и не больше

Моя роль родителя истощает все мои ресурсы

Я больше не могу выносить быть родителем

Мне стыдно за то, каким родителем я стал

Я больше не горжусь собой как родителем

У меня сложилось впечатление, что я больше не являюсь собой, когда я общаюсь с моим ребенком (детьми)

Я больше не в состоянии показать своему ребенку (детям), насколько сильно я его (их) люблю

Даже думать о том, что я должен делать для своего ребенка (детей), является утомительным

За исключением обычной рутины (отвезти/привезти, накормить, уложить спать) я больше не могу прикладывать никаких усилий для своего ребенка (детей)

В своей роли родителя я нахожусь в режиме выживания