Софья
Мищанина

Моя работа нацелена на то, чтобы человек научился находить ответы сам, чтобы сам стал для себя «заботливым взрослым», чтобы относился к себе по-доброму. Мы вместе ищем те глубинные ценности, те смыслы, которые позволяют человеку жить по-настоящему гармонично и удовлетворенно.

Томский государственный университет;
Московский Гештальт Институт.

Сложные чувства в родительстве, материнское выгорание, апатия, низкая самооценка, самореализация, эмоциогенное переедание, недовольство своим телом.

Взрослым женщинам и мужчинам, беременным женщинам, родителям

Образование

Мама дочки

Специализация

Кому помогает

Я помогаю разобраться с причинами недовольства собой, низкой самооценки, перееданий. Работаю с выгоранием и сложными чувствами в родительстве: виной, агрессией. Знаю как переосмыслить травматический опыт.

Бесплатное знакомство 15 минут

Если вам важно задать уточняющие вопросы, что-то узнать о специалисте, прежде, чем записаться на консультацию

Форматы работы

Индивидуальная сессия онлайн

Если вам нужна длительная работа с психотерапевтом

1 час / 3.000 руб.

Расписание

Выберите подходящий день и время, после чего вы сможете оплатить консультацию.

Не нашли подходящее время?

Напишите нам, и мы что-нибудь придумаем

Другие специалисты

Я помогаю научиться принимать себя и свое тело, лучше справляться с тревогой, стрессом и сильными эмоциями. Работаю с ощущением неуверенности и чувством собственной несостоятельности. Сопровождаю на пути преодоления травматичного опыта.

Я помогаю психологически подготовиться к беременности и родам, сопровождаю беременность как психолог, помогаю наладить контакт с малышом и адаптироваться к новой роли. Работаю с тревогой, выгоранием, принятием себя, отношениями в паре и детско-родительскими отношениями.

Я помогаю с трудностями в отношениях с партнёрами, близкими и с собой. Работаю с последствиями травматического опыта, сопровождаю на пути преодоления жизненных кризисов. Помогаю научиться лучше контролировать свои эмоции: тревогу, гнев, страх.

Я помогаю пережить кризис, потерю, депрессию, тяжелое лечение, работаю с тревогой и паническими атаками. Я верю, что каждый из нас ценен сам по себе, просто потому, что существует. И каждый из нас обладает удивительной силой, возможностью меняться.

В процессе терапии я стараюсь создавать такое пространство, в котором у человека появляются силы встречаться с реальностью, смелость с интересом исследовать свою жизнь и с учетом новых знаний о себе, двигаться к желаемым изменениям.

Вера Якупова

Я помогаю справиться с послеродовыми расстройствами, работаю с тревогой, виной и агрессией. Знаю, как преодолеть последствия травматического опыта. Помогаю пережить кризис в паре и в отношениях с собой. Я верю, что нет ничего интереснее человека и его уникальной истории.

Я помогаю родителям увидеть, в чем их собственная трудность, потому что «ломается» часто именно там. В процессе работы мы ищем и пробуем новые способы взаимодействия, чтобы понять, что подходит вам, а что — нет, что помогает, что — не очень.

Я помогаю научиться принимать и поддерживать себя, отстаивать свои границы и обрести уверенность в себе и своих выборах. Помогаю сориентироваться после долгого декрета. Знаю, как преодолеть трудности в детско-родительских и супружеских взаимоотношениях.

Я помогаю моим клиентам налаживать близкие и доверительные отношения с самими собой. Выстраивать позитивный внутренний диалог — без самокритики и оценок, видеть себя целого, не уменьшать себя до своих слабостей.

Знаю, как переработать травматичный опыт, помогаю обрести уверенность, справиться со страхом, стыдом, виной, самокритикой, агрессией к себе и другим, ощущением ступора в жизни. Помогаю найти островок спокойствия внутри, почувствовать опору. Смотрю добрым взглядом.