Для родителей с депрессией, тревогой и паническими атаками
Терапевтическая онлайн-группа
Если вы чувствуете беспомощность, апатию, раздражительность, тревогу, перестали общаться с друзьями и участвовать в делах, которые раньше приносили удовольствие.
как проходят занятия?
- 1 раз в две неделиМы встречаемся, чтобы применить проверенные в клинических исследованиях КПТ (когнитивно-поведенческая терапия) методы работы с тревогой, депрессией и паническими атаками.
- Тренируем новые навыкиПоддерживаем друг друга, обсуждаем любой опыт и чувства: «Стыдно говорить о ментальных трудностях», «Близкие не понимают», «Трудно начать терапию», «Со мной что-то не так и это никогда не пройдет».
- КонфиденциальноВсе, что происходит на группе, остается конфиденциальным. Для нас важен безоценочный и бережный подход к участницам.
Расписание группы
Встречаемся в зуме 1 раз в две недели на 2 часа
Группа рассчитана на 10 встреч
Старт воскресных групп 3 октября
Максимальное количество участниц — 7
Время: воскресенье 18:00 или суббота 10:00 (по мск)
Старт субботних групп 26 сентября
Стоимость
3 000 рублей
3 000 рублей
Отмена участия — за сутки до встречи
Запишитесь в кпт-группу
Оставьте свои контакты, и мы свяжемся с вами в ближайшее время
Отправляя данные, вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности