Терапевтическая онлайн-группа по работе с тревогой и другими сильными эмоциями

Если вы чувствуете себя плохо, не отпускает тревога, постоянно нет сил даже на простые дела — наша группа поможет вам получить новые навыки работы со своими мыслями и чувствами
О группе и занятиях
Группа — это пространство, в котором можно поделиться своими чувствами и получить поддержку от ведущей и других участниц. Вместе работать на улучшение своего состояния, делиться открытиями и обсуждать упражнения.
Профессионализм
Поддержка
Комьюнити
Мы применяем проверенные в клинических исследованиях КПТ (когнитивно-поведенческая терапия) методы работы с сильными эмоциями. 1 раз в неделю живая встреча, между встречами делаем задания и общаемся в чате.
Тренируем вместе новые навыки, поддерживаем друг друга, обсуждаем любой опыт и чувства: «Стыдно говорить о ментальных трудностях», «Близкие не понимают», «Трудно начать терапию», «Со мной что-то не так и это никогда не пройдет»
Все, что происходит на группе, остается конфиденциальным. Для нас важен безоценочный и бережный подход к участницам. Чат, материалы и задания остаются с вами после окончания группы. Запись встреч не ведется по этическим соображениям.
КБТ-терапевт, закончила Beck Institute
Группу ведет Наталья Минеева
По нашему опыту уже после 4 встреч происходят позитивные изменения в состоянии участниц. Полный цикл работы группы помогает закрепить новые навыки и оставить их себе навсегда.
Записаться в группу
Встречаемся в зуме 1 раз в неделю на 2,5 часа
Группа рассчитана на 5 встреч
Максимальное количество участниц — 7
Время: суббота с 18.00 до 20.30 по Мск
Старт группы: 16 апреля 2022
Между встречами делаем задания и общаемся в чате
1 неделя / 2.500 руб.
Запишитесь в терапевтическую группу по работе с тревогой
Нажимая на кнопку "Отправить", вы соглашаетесь с политикой обработки данных сайта